تعرفه رایتل ایرانسل و همراه اول در مدت حجم

تعرفه تماس تلفنی با حجاج ایرانی در عربستان

فرایند اعزام حجاج ایرانی سال 1397 از 27 تیر ماه شروع شده است و آخرین کاروان حجاج کشورمان نیز، در تاریخ 24 شهریورماه به کشور باز خواهند گشت. در سال جاری تقریبا 86 هزار ایرانی در مراسم حج تمتع در بیت الله الحرام شرکت می‌کنند. یکی از مهمترین مسائل در…

بازی های آسیایی

جاکارتا؛ کلان شهر همیشه بیدار

پایتخت اندونزی جاکارتا با حدود 9 میلیون نفر جمعیت، از پیوستن چندین روستا به هم به وجود آمده است. جاکارتا پایتخت کشور اندونزی و بزرگ‌ترین شهر این کشور و یکی از پر جمعیت ترین شهرهای اسلامی است. از آن جا که این شهر جزء قطب های اقتصادی تجاری به شمار می رود، در…

جاکارتا

تاریخچه‌ی بازی‌های آسیایی، از دهلی تا جاکارتا

اولین دوره از بازی‌های آسیایی یا همان آسیاد، در سال 1950 میلادی در دهلی برگزار شد. سه سال بعد یعنی در سال 1953 مانیل میزبان دومین دوره‌ی این رقابت‌ها بود. دوره‌های بعدی رقابت‌های آسیایی هر چهار سال یک بار برگزار شدند. این بازی‌ها در قالب رشته‌های متنوع ورزشی انجام می‌شود.…

نمایندگان روئینگ ایران در جاکارتا چه کسانی هستند؟

ایران در بازی های آسیایی جایگاه های خوبی را کسب کرده است. تیم بانوان ایران نیز توانسته است توانایی های خود را به خوبی در رقابت های پیشین به خوبی نشان دهد. بروئینگ ایران نیز با سرمربیگری لیو چون به بازی‌های آسیایی 2018 اعزام خواهدشد. در این رقابت‌ها طاهر کبوتری…

زنان در مسابقات آسیایی

بازی های آسیای این دفعه نیز شاهد ستاره های درخشانی خواهد بود. تیم زنان ایرانی در این دوره نیز ستاره های زیادی در خود جای داده است. این مسابقات بزرگ بیش از 380 ورزش کار را در خود جای داده است. این مسابقات 2 هفته طول می کشد و ادعا…

افزایش تمرکز

چگونه تمرکز کودکم را افزایش دهم؟

احتمالا برای شما هم پیش آمده‌است که بخواهید به کودکتان چیز جدیدی یاد بدهید. گاهی اوقات حوصله‌ی بچه‌ها زودتر از چیزی که فکر می‌کنید، سر می‌رود. انگار حواس آن‌ها به همه چیز هست به جز حرف‌های شما! به اطراف نگاه می‌کنند و انگار دارند تمام جزئیات را در ذهن خود…

نشانه های اختلال دو قطبی

اختلال دو قطبی در کودکان

اختلال دوقطبی یا همان مانیک در کودکان و نوجوانان با تغییرات خلقی شدید، خود را نشان می دهد. هر خانواده ای می داند که تغییرات رفتاری و روانی نوجوانان، در هر دوره ای می تواند کاملا طبیعی باشد و هیچ نشانه خطرناکی نداشته باشد. اما گاهی هم این تغییرات فقط…

چگونه فرزند خود را از تماشای تلویزیون بازداریم؟

اگر از شر تلویزیون خلاص شوید، 8 اتفاق برایتان می‌افتد

در همه جای دنیا تلویزیون یکی از ابزار های مهم قدرت به شمار می‌رود. اگر فردی که تلویزیون تماشا می‌کند سواد رسانه ای داشته باشد و بتواند محتوا را تحلیل کند، جای نگرانی کمتری خواهد داشت ولی اوضاع از آن‌جا بدتر می‌شود که هیچ اطلاعی راجع به این سلاح رسانه…

معده درد در کودکان

چرا معده‌ی کودکم درد می‌کند؟

یکی از شایع‌ترین عواملی که باعث می‌شود کودکان به پزشک مراجعه کنند، معده‌درد است. امروز می‌خواهیم درباره‌ی شایع‌ترین عوامل به وجود‌آورنده‌ی معده درد کودکان و معده درد نوزادان، گفت‌وگو کنیم. شما اگر به درستی از علت این بیماری یا مشکل موقت آگاه باشید، دیگر نگران نخواهید بود و به سادگی…

نه گفتن به صورت غیر مستقیم

۱۰ روش غیر مستقیم نه گفتن قسمت دوم

در قسمت قبل در مورد چگونه متقاعد کردن کودکان گفتیم و تاکید کردیم که نه گفتن به طور مستقیم، مشکلی را حل نمی‌کند و بهتر است مادران راه های بهتری برای متقاعد کردن فرزندانشان در پیش بگیرند و چند نمونه از موقعیت‌هایی که ممکن است به آن دچار شوید را…

چرا قهوه بنوشیم

روزانه چقدر قهوه بنوشیم؟ قسمت اول فواید کافئین

  در میان نوشیدنی هایی که انسان ها در سراسر جهان مصرف می کنند، پس از آب، چای و قهوه بیش از همه رواج دارد. قهوه و چای هر دو حاوی کافئین هستند؛ البته میزان کافئین موجود در قهوه بیشتر از چای است. این ماده نیز، همانند هر ماده ی…

چگونه به کودکتان آموزش دهید

وقتی کودکتان حرف خجالت‌آوری می زند، چه می‌کنید؟

حتما به یاد دارید زمان هایی را که کودکتان هر چیزی که به ذهنش رسیده به طور ناگهانی به زبان آورده و لحظات خجالت آوری را برای شما به بار آورده است. مثلا در مطب دکتر با صدای بلند در مورد چاقی یک نفر صحبت می کند و کاملا با…

پیشگیری از سرطان

باور های غلط درباره ی سرطان پستان – قسمت چهارم

شما می توانید قسم های اول و دوم و سوم این مطلب را نیز مطالعه کنید تا دید جامع تری نسبت به این مسئله پیدا کنید. سرطان پستان، شایع ترین سرطان بانوان است، هر چند برخی آقایان نیز ممکن است به سرطان پستان مبتلا شوند. طبق آخرین اطلاعات، 12.4 درصد…

انواع سرفه ها در نوزادان

صدای سرفه نوزادتان چه معنی دارد؟ قسمت دوم

در قسمت اول گفتیم هر کدام از سرفه های کودک می تواند معنی خاصی داشته باشد و خوب است مادران عزیز حتما به این نکته توجه داشته باشند تا بتوانند راحتتر خطراتی را که نوزادشان را تهدید می کند بشناسند. در این قسمت به ادامه بیماری ها و علائم آن…

قورباغه ات را قورت بده

12 قدم تا موفقیت قسمت اول

هیچ میدانید افرادموفق چقدر در زندگیشان با برنامه ریزی عمل می کنند و چقدر در انجام کارهایشان دقیق و حساب شده اند؟ ممکن است گاهی آرزو کنید برای چند روز کنار یک فرد پولدار یا موفق زندگی کنید تا راه وو روش آن ها را یاد بگیرید. در این مقاله…

تشخیص نوع سرفه از روی صدا

صدای سرفه نوزادتان چه معنی دارد؟ قسمت اول

صدای خس خس یا لرزه در سرفه کودکتان مشاهده می کنید؟ هیچ می دانید هر کدام ازین صداها ممکن است نشان دهنده چه چیزی باشد؟ مشکل این جاست خود کودک شما نمی تواند بگوید دقیقا چه می خواهد بابت همین شما مجبورید در مواقع مختلف صداهای او را رمزگشایی کنید.…

کار کمتر نتیجه بیشتر

کمتر کار کنید، بیشتر نتیجه بگیرید

کمتر کار کنید، بیشتر نتیجه بگیرید بگذارید صادق باشیم، این روز‌ها همه‌ی ما شدیداً غرق کار شدیم. این قضیه برای کارآفرین‌ها با وضوح بالا‌تری دیده می‌شود. در عصر ارتباطات تمرکز کردن روی هدف برای ما مشکل‌تر شده‌، زیرا روزانه مبایل‌مان بار‌ها با صدا‌های مختلف خود، ما را فرامی‌خواند. قبل از…

آلودگی صوتی و مضرات آن

5 عادت روزانه که به مغز شما آسیب می‌زند

روزانه نکات مختلفی در مورد سلامت جسمانی خود می‌شنویم اما در این میان گاهی از اهمیت بالای مغز غافل می‌شویم و ناخواسته گرفتار عادات روزانه‌ای می‌شویم که به مغزمان آسیب می‌زند. از میان این عادات 5 عدد را برگزیده‌ایم و در ادامه آن‌ها را شرح خواهیم داد. نمک فراوان مصرف…

عادات مهم صبحگاهی در رسیدن به موفقیت

8 عادت موثر صبحگاهی که لازم است بدانید

تا به حال فکر کرده‌اید چه چیزی باعث می‌شود افراد موفق سرحال‌تر و شاداب‌تر از عموم مردم باشند؟ زیرا آن‌ها باور دارند اولویت‌های شخصی‌شان از کارهای سایر افراد مهم‌تر است. به همین دلیل این افراد عموماً ساعات اولیه‌ی روز خود را به چک کردن ایمیل‌های خود اختصاص نمی‌دهند. آن‌ها صبح…

کولرهای دستی خودتان را بسازید

سه روش ابتکاری برای خنک نگه داشتن خانه در تابستان

وجود یک خنک کننده در خانه می تواند محیط زندگی تان را همیشه خنک نگه دارد اما این راه بهترین راه نیست. چرا که کشور عزیزمان ایران این روزها در بحران انرژی به سر می برد و نیازمند توجه تک تک ماست تا زمانی که بتواند از منابع انرژی تجدید…