یکی از بزرگ‌ترین شهرهای استان گیلان، آستارا است و همان‌طور که می‌دانید این شهر از نظر جغرافیایی در شمالی‌ترین نقطه استان گیلان قرار گرفته و از شرق به دریای خزر اشراف دارد. آستارا به دلایل مختلفی گردشگران را به سوی خود جذب می‌کند که نمونه آن‌ها جاذبه‌های طبیعی و تاریخی…
تردمیل خانگی یکی از انواع تردمیل هست. قابل‌ذکر است که تردمیل یکی از کاربردی‌ترین و محبوب‌ترین تجهیزات ورزشی در باشگاه و خانه شماست و هر کس بخواهد به‌سلامتی و تناسب ایده آل خود برسد از تردمیل استفاده می‌کند؛ اما مسئله‌ای که مطرح اینکه آیا خرید تردمیل خانگی کار عاقلانه‌ای است؟،…
کمبود ویتامین ها در ابتلا به بیماری های مزمن به طور مستقیم در ارتباط است و باید به این موضوع توجه داشته باشید که دچار کمبود ویتامین نشوید. درست است که بسیاری از ویتامین ها توسط رژیم غذایی به بدن می‌رسد اما اصولی ترین رژیم غذایی هم ممکن است تمام…
مجله رازینه