تغذیه در طب سنتی

تغذیه در فصل بهار

فصل بهار فصل رویش و تازگی است. تحولاتی که در طبیعت ایجاد می‌شود در بدن انسان نیز اتفاق می‌افتد. بدن از حالت سردی زمستان به گرمی بهار رو می‌آورد. از این جهت بهتر است که در هر فصل خوراکی مربوط به آن فصل خورده شود تا بدن دچار افزایش فشار…

پودر سوخاری

فیله مرغ با پنیر پارمسان

فیله مرغ با پنیر پارمسان یک دستور غذایی برای وعده شام است که خیلی سریع آماده می‌شود. اگر زمان محدودی دارید با درست کردن این غذای خوشمزه خانگی برای شام، دیگر دغدغه‌ای ندارید. برای شروع مقداری فیله مرغ ضخیم از فروشگاه تهیه کنید یا با برش سینه مرغ از وسط…