مردی که با گوشی‌هراه کار می‌کند

این 8 عادت نمی‌گذارد شب‌ها بخوابید

خواب، تجربه‌ای که شیرینی آن طعنه به عسل می‌زند، گاهی اوقات برایمان تبدیل به یک کابوس تلخ می‌گردد. آن هم به این دلیل که می‌خواهیم‌بخوابیم؛ اما، خوابمان نمی‌برد. خوابیدن و به عبارت دیگر چطور خوابیدن، موضوعی است که روی فعالیت‌های روزانه‌ی ما تاثیر فراوانی دارد. در این میان خواب شبانه…