روش های کاهش استرس

استرس مغز شما را آب می‌کند

طبق تحقیقاتی که در آمریکا انجام شده است، محققان ارتباط جالبی بین استرس در میانسالی و کوچک شدن مغز کشف کردند. کوچک شدن مغز همانا و عوارض ناشی از آن نیز همان! آلزایمر، بدتر شدن حافظه و قدرت تشخیص کمتر. تمامی این عوارض خود ریسک مبتلا شدن به جنون را…