مجله رازینه
نور خورشید علاوه بر تأثیر مثبت بر خلق و خو و تأمین ویتامین D، می‌تواند دشمن شماره یک پوست باشد. اشعه‌های UVA و UVB خورشید در درازمدت می توانند باعث پیری زودرس، لک، آفتاب سوختگی و حتی سرطان پوست شوند. به همین دلیل استفاده و خرید کرم ضد آفتاب به یکی از اساسی ترین اصول مراقبت پوستی تبدیل شده است. در این مقاله، به معرفی بهترین برند های ضد آفتاب که توسط متخصصان پوست توصیه می‌شوند می پردازیم تا شما بتوانید با اطمینان بیشتری از پوست خود محافظت کنید.
| نام محصول | نوع | ویژگی‌ها | مزایا |
|---|---|---|---|
| Skin 1004 Madagascar Centella | استیکی / فیزیکی | حاوی سنتلا، بدون چربی، مناسب پوست حساس | کاربری آسان، ضدآب، بدون پارابن و الکل |
| Scinic | اسنسی / شیمیایی | بافت سبک، بدون سفیدک، SPF50+ | مناسب پوست چرب، اقتصادی، جذب سریع |
| Isdin Fusion Water Magic Tint | رنگی / شیمیایی | SPF50، رنگ طبیعی، فاقد چربی | مناسب پوست حساس، سبک، مناسب آرایش |
| EltaMD | ترکیبی (فیزیکی + شیمیایی) | SPF46، مناسب آکنه، فاقد حساسیت‌زا | غیرکمدوژنیک، توصیه‌شده پزشکان آمریکایی |
| Eveline Tanning Oil | روغن / SPF پایین | SPF15، روغن نارگیل، آرگان و زیتون | برنزه‌کننده، آبرسان، مناسب پوست تیره |
| Shiseido Lotion | لوسیون / شیمیایی | SPF50+، مقاوم به آب و تعریق | بافت ابریشمی، مناسب صورت و بدن |
| Axis-Y Physical | فیزیکی | زینک اکساید، فاقد عطر و سیلیکون | ایده‌آل برای پوست حساس و خشک |
| Bioderma Aquafluid | فلوئید / شیمیایی | SPF50+، مات‌کننده، ضد براقی | کنترل چربی، بدون جوش‌زایی |
| Artista | شیمیایی / ایرانی | SPF50، بدون پارابن، جذب سریع | مقرون‌به‌صرفه، مناسب پوست خشک |
| Uriage Bariesun Mat Fluid | فلوئید / شیمیایی | SPF50، کنترل درخشش، ضد التهاب | مناسب پوست چرب و آکنه‌ای |
ضدآفتاب استیکی اسکین ۱۰۰۴ ماداگاسکار سنتلا (Skin 1004 Madagascar Centella)
ضدآفتاب استیکی اسکین 1004 از برند محبوب کره‌ای «Skin 1004» نه تنها حاوی عصاره سنتلا آسیاتیکا است بلکه به دلیل فرم استیکی اش گزینه ای بسیار راحت برای استفاده روزمره و تمدید آسان روی پوست محسوب می‌شود. این ضد آفتاب بدون چربی اضافی بوده و برای انواع پوست، حتی پوست‌های چرب و حساس، ایده‌آل است.
ویژگی‌ها:
- دارای فیلترهای محافظتی قوی UVA و UVB
- فاقد اسانس، الکل و پارابن
- مناسب برای پوست حساس
- ضد آب و بافت بسیار سبک
ضد آفتاب اسنسی کره‌ای ساینیک (Scinic)
این ضد آفتاب کره ای دارای بافتی سبک و جذب سریع است. مناسب برای پوست‌های ترکیبی تا چرب بوده و در برابر تعریق مقاومت خوبی دارد. ترکیبات گیاهی موجود در آن موجب تسکین و آبرسانی پوست می‌شود.
ویژگی‌ها:
- SPF50+ PA
- بدون ایجاد سفیدک
- قیمت اقتصادی
- مناسب برای استفاده روزانه
ضدآفتاب رنگی فیوژن واتر مجیک ایزدین (Isdin Fusion Water Magic Tint)
این محصول از برند اسپانیایی ایزدین دارای فرمول نوآورانه‌ای است که ترکیبی از محافظت بالا و رنگ دهی طبیعی دارد. بافت ژلی و سبک آن موجب می‌شود برای پوست های مختلط تا چرب بسیار ایده‌آل باشد.
ویژگی‌ها:
- دارای SPF50
- مناسب برای پوست‌های حساس
- دارای رنگ طبیعی برای یک‌دست‌سازی پوست
- فاقد چربی
ضدآفتاب التا ام دی (EltaMD)
EltaMD یکی از برند هایی است که توسط متخصصین پوست در آمریکا بسیار توصیه می‌شود. این ضد آفتاب دارای فیلتر های فیزیکی و شیمیایی، مناسب برای بعد از درمان‌های پوستی نظیر لیزر یا پیلینگ است.
ویژگی‌ها:
- دارای SPF46
- بدون ایجاد حساسیت
- مناسب برای پوست مستعد آکنه
- فرمول سبک و غیرکمدوژنیک
روغن برنزه کننده اولاین (Eveline)
این محصول بیشتر مناسب افرادی است که قصد برنزه شدن دارند اما همچنان به محافظت از پوست اهمیت می‌دهند. این روغن دارای فیلتر های محافظتی در کنار روغن‌های طبیعی است.
ویژگی‌ها:
- ترکیبی از روغن‌های نارگیل، آرگان و زیتون
- SPF15 – مناسب برای پوست‌های تیره‌تر یا برنزه شده
- رطوبت‌رسان
لوسیون ضدآفتاب صورت و بدن شیسیدو (Shiseido)
این لوسیون لوکس از برند ژاپنی شیسیدو، علاوه بر محافظت بالا در برابر آفتاب، دارای تکنولوژی SynchroShield است که عملکرد آن را در برابر آب، تعریق و حرارت تقویت می‌کند.
ویژگی‌ها:
- SPF50+
- مناسب برای صورت و بدن
- مقاوم در برابر آب و تعریق
- بافت لطیف و ابریشمی
ضدآفتاب فیزیکی اکسیس وای (Axis-Y)
ضدآفتاب فیزیکی اکسیس وای (Axis-Y) با تمرکز بر ترکیبات گیاهی و مناسب پوست‌های حساس، ضد آفتابی فیزیکی و ملایم تولید کرده است که برای پوست‌های مستعد قرمزی و روزاسه بسیار کاربردی است.
ویژگی‌ها:
- حاوی زینک اکساید
- فاقد عطر، الکل و سیلیکون
- قابل استفاده برای پوست‌های حساس و خشک
ضد آفتاب فتودرم آکوافلویید بایودرما (Bioderma Photoderm Aquafluid)
یکی از پر فروش ترین ضد آفتاب ها در اروپا، بافت فوق سبک و مات کننده دارد. مناسب برای استفاده در زیر آرایش است و از ایجاد براقی روی پوست جلوگیری می‌کند.
ویژگی‌ها:
- SPF50+
- کنترل چربی پوست
- فرمول غیرکمدوژنیک
- مناسب پوست مختلط تا چرب
ضد آفتاب آرتیستا (Artista)
برند ایرانی آرتیستا توانسته است با ترکیبات با کیفیت، محصولی با فاکتور محافظتی بالا ارائه دهد که بافت سبک و جذب سریع آن مورد توجه متخصصین پوست داخلی نیز قرار گرفته است.
ویژگی‌ها:
- SPF50
- فاقد پارابن
- مناسب برای پوست معمولی تا خشک
- مقرون‌به‌صرفه
ضدآفتاب مات فلوئیدی بریسان اوریاژ (Uriage Bariesun Mat Fluid)
این محصول فرانسوی با خاصیت مات کنندگی بالا انتخابی عالی برای پوست های چرب و مستعد آکنه است. بافت فلوئیدی آن به سرعت جذب شده و اثر چربی باقی نمی‌گذارد.
ویژگی‌ها:
- SPF50
- فاقد چربی
- کنترل درخشش پوست
- حاوی ترکیبات ضد التهاب
بررسی اهمیت استفاده از ضد آفتاب
استفاده منظم از ضد آفتاب، یکی از حیاتی ترین اقدامات در راستای محافظت از سلامت و زیبایی پوست است. پوست به‌عنوان بزرگ ترین عضو بدن، دائماً در معرض عوامل مخرب محیطی از جمله اشعه‌های فرابنفش (UV) خورشید قرار دارد. این اشعه‌ها به دو نوع اصلی UVA و UVB تقسیم می‌شوند که هر کدام آسیب‌های خاصی به پوست وارد می‌کنند:
- اشعه UVA: به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ می‌کند و عامل اصلی پیری زودرس پوست، چین‌وچروک، کاهش خاصیت کشسانی پوست و لکه‌های تیره محسوب می‌شود. این اشعه حتی از شیشه پنجره‌ها و ابرها عبور می‌کند؛ بنابراین استفاده از ضد آفتاب حتی در خانه یا در روزهای ابری نیز ضروری است.
- اشعه UVB: عامل اصلی سوختگی‌های پوستی است و می‌تواند DNA سلول‌های پوستی را تخریب کند که در طول زمان ممکن است به سرطان پوست از جمله ملانوما منجر شود.
چرا ضد آفتاب تا این حد اهمیت دارد؟
- پیشگیری از سرطان پوست: مطالعات متعددی نشان داده‌اند که استفاده روزانه از ضد آفتاب می‌تواند تا بیش از ۵۰٪ خطر ابتلا به ملانوما و دیگر سرطان های پوستی را کاهش دهد.
- جلوگیری از پیری زودرس: تابش طولانی مدت نور خورشید باعث شکستن کلاژن و الاستین پوست می‌شود. ضد آفتاب با ایجاد یک سد محافظ، از پوست در برابر این فرآیند مخرب محافظت می‌کند.
- حفظ یکنواختی رنگ پوست: تابش UV یکی از عوامل اصلی ایجاد لک و ناهماهنگی رنگ پوست است. استفاده از ضد آفتاب می‌تواند از بروز ملاسما، لک های ناشی از نور و کک و مک جلوگیری کند.
- محافظت بعد از درمان‌های پوستی: پس از لیزر، میکرونیدلینگ، پیلینگ و دیگر درمان های زیبایی، پوست بسیار حساس و آسیب پذیر می‌شود. در این شرایط استفاده از ضد آفتاب برای جلوگیری از بروز لک و آسیب‌های دائمی حیاتی است.
- پیشگیری در کودکی برابر با سلامت در آینده: استفاده منظم از ضد آفتاب در کودکان می‌تواند از آسیب‌های طولانی مدت جلوگیری کرده و احتمال سرطان‌های پوستی در آینده را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.
ضد آفتاب باید بخشی از روتین روزانه باشد
بسیاری افراد تصور می‌کنند ضد آفتاب فقط مخصوص تابستان یا گردش در فضای باز است، اما پزشکان تاکید می‌کنند که ضد آفتاب باید آخرین مرحله از روتین صبحگاهی مراقبت پوستی باشد و حتی در روزهای سرد و ابری نیز استفاده شود.
همچنین ضد آفتاب‌ها باید هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار تمدید شوند، به خصوص در زمان‌هایی که فرد در معرض مستقیم نور خورشید قرار دارد، تعریق دارد یا پوست خود را شسته است.
کدام یک از ضد آفتاب‌ها توسط متخصصین پوستی توصیه می‌شود؟
پزشکان پوست در سراسر جهان هنگام انتخاب ضد آفتاب برای بیماران خود، فاکتورهایی مانند سطح محافظت (SPF)، نوع فیلترهای استفاده شده، فرمولاسیون مناسب پوست حساس، و تست های کلینیکی انجام شده روی محصول را در نظر می‌گیرند. بر اساس گزارش های تخصصی و توصیه انجمن های پوستی اروپا و آمریکا، برندهای زیر جزء مطمئن ترین و توصیه‌شده ترین گزینه‌ها محسوب می‌شوند:
1. EltaMD (التا ام دی) – انتخاب شماره یک متخصصین پوست در آمریکا
این برند به‌طور ویژه برای پوست‌های حساس، مستعد آکنه یا افرادی که تحت درمان های پوستی قرار دارند توصیه می‌شود. محصولات EltaMD:
- دارای ترکیبات غیر کمدوژنیک و ضد حساسیت هستند
- با فیلترهای معدنی مثل زینک اکساید محافظت فیزیکی بسیار مؤثری ارائه می‌دهند
- بسیاری از نسخه‌های آن توسط Dermatologist Approved تأیید شده‌اند
2. Bioderma Photoderm – انتخابی مطمئن از فرانسه
محصولات سری Photoderm بایودرما به دلیل فرمولاسیون بدون چربی، سازگاری بالا با پوست های چرب و مختلط و بافت بسیار سبک و مات، از جمله پرطرفدارترین ضد آفتاب‌ها در اروپا هستند. این برند:
- توسط بسیاری از پزشکان پوست برای استفاده روزمره و زیر آرایش توصیه می‌شود
- دارای فیلترهای ارگانیک و غیر تحریک‌کننده است
- مناسب افراد با روزاسه یا پوست حساس به نور خورشید است
3. Isdin Fusion Water – انتخاب اول برای پوست‌های چرب و حساس
این برند اسپانیایی با تکنولوژی پیشرفته Fusion، ضد آفتابی با جذب سریع، بدون باقی‌ماندن اثر سفید یا چربی روی پوست تولید کرده که:
- مناسب برای استفاده در فعالیت‌های روزمره و ورزشی است
- توسط انجمن پوست اسپانیا و اروپا تأیید شده
- قابل استفاده برای کودکان بالای 6 سال نیز می‌باشد
4. Shiseido Expert Sun – فناوری همگام با پوست
برند ژاپنی شیسیدو با فناوری SynchroShield ترکیبی از هوش مصنوعی در فرمولاسیون مراقبتی و محافظت قوی در برابر نور، حرارت و آب ارائه می‌دهد. این محصولات:
- مناسب برای افرادی هستند که در معرض تعریق زیاد یا شرایط آب‌و‌هوایی سخت قرار دارند
- بسیار سبک بوده و حس چسبندگی یا سنگینی ایجاد نمی‌کنند
ویژگی‌های یک ضد آفتاب خوب
- SPF مناسب: حداقل SPF30 توصیه می‌شود، برای استفاده روزانه SPF50+ ایده‌آل است.
- محافظت در برابر UVA/UVB: PA یا +UVA Protection بسیار حیاتی است.
- بافت مناسب: باید با نوع پوست سازگار باشد؛ چرب، خشک، حساس یا مختلط.
- ترکیبات ایمن: فاقد پارابن، الکل، و ترکیبات تحریک‌کننده.
- غیرکمدوژنیک: مخصوصاً برای پوست‌های مستعد آکنه اهمیت دارد.
جمع بندی در خصوص معرفی بهترین کرم های ضد آفتاب از نظر پزشکان
راهنمایی خرید ضد آفتاب و انتخاب ضد افتاب مناسب یکی از مهم ترین مراحل در روتین مراقبت پوستی است. برندهایی مانند EltaMD، Isdin، Bioderma و Shiseido از لحاظ کیفیت، عملکرد و توصیه پزشکان در صدر قرار دارند. با توجه به نوع پوست خود و ترکیبات محصول، می‌توانید بهترین گزینه را انتخاب کنید. فراموش نکنید که استفاده روزانه از ضدآفتاب، سرمایه‌گذاری بلندمدت برای سلامت و زیبایی پوست شماست.
