مجله رازینهکافی میت (Coffee Mate) یک محصول محبوب و معروف در بین علاقمندان به قهوه و چای و به عنوان یک جایگزین خامه یا شیر در نوشیدنی‌های گرم و سرد مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آنجایی که کافی میت در انواع مختلفی از طعم‌ها و فرمولاسیون‌ها عرضه می‌شود، افراد می‌توانند بر اساس سلیقه خود انتخاب کنند. این محصول در انواع پودر، مایع، و حتی ورژن‌های سبک و بدون قند در دسترس قرار دارد.
ترکیبات اصلی کافی میت شامل روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل یا سویا، سیروپ گلوکز، و پروتئین‌های شیری (در برخی فرمول‌ها) می‌باشد. این ترکیبات باعث می‌شود که کافی میت یک گزینه مناسب برای افراد حساس به لاکتوز یا افرادی که به دنبال گزینه‌های بدون لبنی هستند، باشد.برای خرید کافی میت فله وارداتی نیز میتوانید آن را با بهترین کیفیت و قیمت مناسب تهیه کنید.
کالری کافی میت
کالری موجود در کافه میت بسته به نوع و اندازه سرو متفاوت است. در اینجا چند مورد آورده شده است:
اگر شما از کافه میت پودری اصلی استفاده می‌کنید، باید دقت کنید که هر قاشق چای‌خوری (2 گرم) این محصول، 10 کالری دارد. بنابراین، اگر شما به دنبال کاهش میزان کالری‌های مصرفی خود هستید، میتوانید مقدار استفاده شده را کنترل کنید تا به اهداف خود دست یابید.
همچنین، اگر تمایل دارید از کافه میت به صورت مایع استفاده کنید، باید در نظر داشته باشید که در هر قاشق غذاخوری (15 میلی‌لیتر)، 20 کالری وجود دارد. این امر نشان دهنده‌ی این است که ممکن است مقدار کالری‌های دریافتی شما از طریق این روش بیشتر از حالت پودری باشد.
در صورت تمایل به تجربه طعم وانیل فرانسوی، باید در نظر داشته باشید که یک قاشق غذاخوری (15 میلی‌لیتر) از کافه میت مایع با طعم وانیل فرانسوی، 35 کالری دارد. این مقدار بیشتر از نسخه‌های قبلی است و باید به دقت به مقدار مصرفی توجه کنید.
با توجه به این اطلاعات، شما میتوانید مقدار کالری‌های دریافتی خود را بر اساس نوع و مقدار کافه میت استفاده شده در قهوه خود، محاسبه کنید. با دقت به این نکات، میتوانید به بهبود رژیم غذایی و کنترل وزن خود کمک کنید.
انواع کافی میت
کلی کافی میت در 4 نوع اصلی تولید و به بازار عرضه می‌شود که عبارتند از: پرچرب پودری، پرچرب مایع، رژیمی پودری و رژیمی مایع.نوع پرچرب یا کم چرب دارای کرم و خامه کمتری می‌باشد و همچنین معمولا قند کمتری نیز دارند و برای کسانی که به سلامتشان اهمیت بیشتری می‌دهند، گزینه مناسب تری می‌باشد. اما اگر جز کسانی که خوشمزه بودن کافی میت دارای اولویت می‌باشد باید کافی میت های پرچرب را خریداری کنید که هم خامه و کرما بیشتری به قهوه شما می‌دهند و هم خوشمزه تر می‌باشند. نوع پرچرب از سرشیر گرفته می‌شود و کرم بیشتری ایجاد می‌کند.
همچنین، کافی میت ها در دو صورت اصلی پودری و مایع تولید می‌شوند. مدل های پودری بیشتر مانند یک سفید کننده (به تقلید از شیر) و شیرین کننده عمل می‌کنند و برای ترکیب شدن با چای نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما نوع مایع آن بیشتر برای ایجاد یک حالت خامه ای و کرمر در داخل قهوه استفاده می‌شود.
کافی میت و نگهداری آن
اگر یک بطری کافی میت را خریده‌اید و هنوز آن را باز نکرده‌اید، میتوانید آن را در دمای اتاق نگهداری کنید. در این شرایط، نیازی به قرار دادن آن در یخچال نخواهید داشت. اما اگر قصد دارید که از آن به مدت طولانی‌تری استفاده کنید، توصیه می‌شود که آن را در یخچال نگهداری کنید تا تازگی و کیفیت آن حفظ شود.
بعد از باز کردن درب کافی میت، تنها میتوانید از آن به مدت دو هفته به صورت تازه استفاده کنید. پس از این مدت، ممکن است که طعم و کیفیت قهوه تغییر کند و بهتر است آن را دور بیندازید.
استفاده از کافی میت در مکان‌های بدون یخچال توصیه نمی‌شود. اگر قصد دارید که کافی میت را به همراه خود به محل کار یا سفر ببرید، بهتر است از نوع پودری آن استفاده کنید تا نگران نگهداری در یخچال نباشید.در صورت استفاده از کافی میت مایع، پس از باز کردن درب، باید آن را در یخچال نگهداری کرد. این کار باعث می‌شود که قهوه یخ زده شود و بتوانید از یک نوشیدنی خنک و خوشمزه لذت ببرید.
با توجه به این موارد، نگهداری کافی میت به درستی و به شکل مناسب می‌تواند تضمین‌کننده حفظ تازگی و کیفیت قهوه باشد. حتماً به نکات فوق توجه کنید تا از قهوه‌ای خوشمزه و با کیفیت بتوانید لذت ببرید.
آیا کافی میت جایگزین شیر می باشد؟
کافی میت یک جایگزین مناسب برای شیر در نظر گرفته نمی‌شود زیرا آن یک محصول غیر لبنی است. از آنجا که کافی میت از دانه های بادام، هسته های خشک، یا حتی هسته های خرما تهیه می‌شود، این محصول مناسبی برای جایگزینی شیر نمی‌باشد. اگرچه کافی میت ممکن است در برخی از دستور پخت ها به عنوان جایگزین شیر استفاده شود، اما از نظر ترکیبات و خواص غذایی، نمی‌توان آن را جایگزین مناسبی برای شیر دانست.
به علاوه، کافی میت به عنوان جایگزین خامه در نظر گرفته می‌شود که باعث می‌شود قهوه شما طعم فوق العاده ای داشته باشد. این استفاده از کافی میت در قهوه ها و دسرها بسیار محبوب است و به عنوان یک جایگزین خامه مورد استفاده قرار می‌گیرد. با اضافه کردن کافی میت به قهوه یا دسرهای شیرین، میتوانید به سلیقه خود طعم دلخواه بدهید و از لذت یک نوشیدنی یا دسر خوشمزه لذت ببرید.
آیا مصرف کافی میت چاق کننده است؟
در واقع، قهوه به تنهایی باعث چاقی نمی‌شود. اما افزودنی‌هایی که به عنوان طعم دهنده به قهوه اضافه می‌شوند ممکن است دارای مقادیر زیادی از شکر یا چربی باشند که می‌توانند باعث افزایش وزن شوند. اما در صورتی که قهوه بدون افزودنی مصرف شود، احتمال چاق شدن به دلیل خود قهوه بسیار کمتر است.
مصرف مقدار کمی از کافئین موجود در قهوه همچنین می‌تواند به افزایش سطح انرژی و سوخت و ساز بدن کمک کند. با این حال، مصرف زیاد کافئین نیز ممکن است به دلایل سلامتی مختلف، مانند مشکلات خواب، استرس یا اضطراب، منجر به افزایش وزن شود.
بنابراین، مصرف قهوه باید با دقت و با توجه به نکات فوق در نظر گرفته شود. همچنین، در هنگام خرید قهوه، بهتر است محصولات با کیفیت و بدون افزودنی‌های زیاد را انتخاب کرده و به دقت ترکیبات آن‌ها را بررسی کنید.
با رعایت این نکات، مصرف قهوه می‌تواند بخشی از رژیم غذایی سالم شما باشد و به شما کمک کند تا وزن خود را کنترل کرده و سلامت عمومی خود را حفظ کنید.
