هر کدام از می‌خواهیم یک حافظه‌ی قوی داشته‌باشیم. حافظه‌ی قوی در روند زندگی ما تاثیر مثبتی می‌گذارد. حافظه با افزایش سن، رو به زوال می‌رود. با این حال هر یک از ما با به کارگیری مجموعه‌ای از نکات، می‌توانیم سرعت این روند را کاهش دهیم. اگر شما نیز می‌خواهید حافظه‌ی…
خواب، تجربه‌ای که شیرینی آن طعنه به عسل می‌زند، گاهی اوقات برایمان تبدیل به یک کابوس تلخ می‌گردد. آن هم به این دلیل که می‌خواهیم‌بخوابیم؛ اما، خوابمان نمی‌برد. خوابیدن و به عبارت دیگر چطور خوابیدن، موضوعی است که روی فعالیت‌های روزانه‌ی ما تاثیر فراوانی دارد. در این میان خواب شبانه…
چند شب شده خواب خوبی ندارید؟ خستگی روزانه اذیتتان می‌کند؟ امروز ما با شما هستیم تا با ارائه‌ی چند راهکار همین امشب طعم یک خواب خوب را به شما بچشانیم. تا حالا دقت کرده‌اید ما آدم‌ها تقریبا یک سوم از عمر خود را در خواب می‌گذرانیم؟ اما متاسفانه آنقدرها به…
مجله رازینه